Yoga Barcelona 2019-06-25T14:27:39+00:00

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2 meses de yoga por € 60
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Se puede practicar a cualquier edad y no hace falta experiencia previa.

Horario

¿Qué es el yoga?

El yoga es una disciplina que ayuda a sanar, cuidar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

¿Qué estilo de yoga?

Impartimos el estilo Hatha Yoga, todos los niveles.

Se trata de un estilo suave y profundo cuyo objetivo es fortalecer los músculos del cuerpo y darles elasticidad a través de ejercicios basados en las posturas corporales. Así como también calmar la mente a través de la respiración y la meditación.

La profesora se encargará de guiar la práctica para que puedas adaptarla a tu cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.

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