Ven y descubre qué podemos hacer por ti, somos profesionales.
Danza del vientre
Es un arte milenario consagrado a la salud integral de la mujer. Estos son algunos de los beneficios que te aporta:
- Activar tu feminidad y sensualidad
- Conectarte y disfrutar de tu cuerpo
- Mejorar la tonicidad de tu suelo pélvico
- Potenciar tu auto-estima
Yoga
Es una disciplina milenaria, uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen.
En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de asanas, respiración y meditación.
Estos son algunos de sus beneficios:
- Aumenta la flexibilidad y mobilidad
- Aporta fuerza y tonificación
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Ayuda a tranquilizar la mente y reducir el estrés
- Mejora la capacidad de concentración
Se puede practicar a cualquier edad sin experiencia previa.
Pilates
Es un método de ejercicio físico combinado con la respiración diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar cuerpo y mente.
Estos son algunos de sus beneficios:
- Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, crea un cuerpo elegante y armónico
- Mejora la flexibilidad y la agilidad
- Adelgaza los muslos y alisa el abdomen
- Alivia los dolores, contribuye en la recuperación de lesiones
- Equilibra las asimetrías musculares
Se puede practicar a cualquier edad sin experiencia previa.
Gimnasia +50
Hemos visto la necesidad y diseñado clases de ejercicio específicas para gente de más de 50 años.
Estos son los beneficios que aporta:
- Mejora la flexibilidad y la movilidad
- Aumenta la fuerza y el tono muscular
- Ayuda a reducir el dolor de espalda y articular
- Reduce la tensión y ayuda a relajar
¿Qué dicen nuestros clientes?
Susana te da el espacio necesario para escucharte y eso hace que te sientas en confianza con ella. ¡Me encanta como aborda las sesiones desde el respeto, la paciencia y el cariño!
Es un centro muy cuidado, se respira paz y tranquilidad y por supuesto Susana es una gran profesional de los masajes, el descontracturante que me hizo fue genial. Lo recomiendo al 100%.
Estoy muy satisfecha con las sesiones de Terapia Gestalt, me ha permitido trabajarme y evolucionar en mi forma de hacer, pensar. Afronto lo que sucede en mi vida de forma mucho más positiva. La recomiendo a todo el mundo que quiera sentirse mejor.